助shen茶
shen有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。shen阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。shen对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是shen脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利1尿效果，并能强化shen脏的运作。
助肝茶
肝1脏是人体的解1毒和代谢器1官，不少药1物在肝1脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒1素，对人体产生危害。肝1脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭1草可以加强肝1脏代谢、解1毒。
桑叶
在祖国医学中被列为中药，在卫1生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆1碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分。桑皮含还之糖，多缩糖及丰1乳糖酐。祖国医学将桑叶、桑1枝作为风清热作用的中药材。桑叶降1血压、清1肝明目、治盗汗和破伤1风痉挛抽搐等；嫩桑1枝去风1湿，治臂痛。桑皮功能作用连续5年进行了系统研究，认为桑叶直所含DNJ能抑制血糖值升高，是糖1尿病的克星；桑叶能行1气，改善肠功能；桑叶能防治硬便、便1秘。
菊花茶功效多 但五类人千万别喝
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极1好的祛除火气之效，但孕妇自身免1疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红1肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免1疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，菊花茶功效，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降1血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，禁止食用。
5、伤1寒感冒者
一般情况下，伤1寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉1炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉1炎1症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
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