市面上的水花样繁多。纯净水宣传自己干净纯粹，西青桶装水配送站，矿泉水则宣传自己富含纯水缺乏的微量元素和矿物质。事实上，饮用水中含有的矿物质微乎其微，随便吃几口家常菜，就比一天喝下的水里的微量元素多。
喝水是为了补水，干净卫生能解渴，北辰桶装水配送站，就足够了。其他的都只是商业噱头、营销方式。花多少钱选哪一种，消费者自己拿主意，但基本知识，还是需要先了解到。
不要忘了清洁饮水机
大部分饮水机用的是桶装水，只要质量合格，都是安全卫生的。比起水，更需要留意的是饮水机本身。机器在使用过程中，可能滋生细菌。如果长期不清理，就有安全风险。建议每隔1～2 个月要清理饮水机。
“晨起一杯水，一天都清爽”
所谓“晨起一杯水，一天都清爽”。早起喝一杯200毫升的水，对于上班族来说并不是难事。人体经过一夜的代谢，体内垃圾需要外力帮助才排出。而水就是很好的“清洁剂”。矿泉水、蜂蜜水都可以在早上喝。但蜂蜜水因人而异，乳糖不耐受人群不宜早上多喝。另外，早上也不适宜喝太冷或太热的水，一般30-40度的水比较好。
工作或者学习压力大时，更应该多喝水。英国伦敦大学做了一个实验，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中发挥的更出色。可以说在一定程度上喝水使大脑更加清醒。成年人每天都应该保证6~8杯水，否则身体流失过多水分对健康不利，保证良好喝水与排尿习惯。上班族每隔一小时就应该喝一次水，2~3小时排一次尿。
矿物质是人体必需的六大营养素之一，是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，所以很多人都认为喝矿物质水对健康有益，河西桶装水配送站，同时也认为太纯净的水由于没有了人体所需的微量元素就对身体无益，这种说法是很片面的。首先水的主要作用是参与体内的各种反应和代谢，和平桶装水配送站，并不是提供营养的主要物质，其次是天然水中矿物质含量也只能算是微量，人体每天需要的钙、镁等元素想通过喝水补充的话，估计把肚皮喝破也满足不了吧。
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