小编分享下杏仁的营养功效：
苦杏仁能平喘，润肠，可预防、咳嗽等疾，甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险。
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葡萄籽的养生功效：
抗1氧化、抗1衰老：葡萄籽含有丰富的氨基酸、原花青素等抗1氧化物质，能够清除体内自由基，保护人体细胞和组织免受氧化损伤，从而延缓衰老过程。保护心1血管：葡萄籽中的抗1氧化物质可以降低胆固醇、防止动脉1硬化，预防心1血管疾病的发生。
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小编分享下花豇豆的营养功效：
花豇豆是一种营养丰富的豆类食材，五谷杂粮热饮代加工工厂，具有以下优势：补充营养：花豇豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、镁、铁、锌、硒等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。促进消1化：花豇豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，五谷杂粮热饮加盟，有利于食物的消1化与吸收，并能改善便1秘症状。膳食纤维还有助于体内毒1素的排出。
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