相比于传统的茶叶，喝袋泡茶有什么好处呢？袋泡茶的好处主要体现在：人们出门只需要携带几包袋泡茶，想要喝茶的时候就能随时享受。由于袋泡茶都采用内定量包装，方便计算饮用量，避免饮用量过度。袋泡茶采用科学和专业的配方，融合多种高品质的原材料，因而在质容量上更有保证，在一定程度上具有的功效，当然好处是在冲泡后，茶渣都被茶包包裹，因而饮用后茶渣很容易处理。
与散装茶叶相比，保健养生茶，袋泡茶的茶叶在加工制造时通过切揉，养生茶代加工，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3—5分钟的浸泡，就会有80%—90%析出，第二次冲泡以后，剩余10%左右的营养物质也差不多全部析出了。因此，袋泡茶冲泡一次，不仅在营养的吸收上没什么损失，也不会影响口感和滋味。散装茶由于颗粒比较大，次冲泡的时间长一点，应在5分钟左右，其中的营养物质会有60%—80%析出；经过第二次冲泡，会有80%—90%的营养物质析出；第三次冲泡后，营养物质的浸出率将超过95%，十堰养生茶，再冲泡下去，已经没什么营养作用了。
春季春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、人体的阳气，、疏通经脉，养生茶价格，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。秋季秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，化痰、养肺，如金橘、菠萝、乌龙茶。冬季冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
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