鸡肉虽然营养美味,但是在使用过程中,道口烧鸡零售商提醒大家注意以下几点。
1.鸡屁股是淋巴较为集中的地方,也是储存病菌,应弃掉不要。
2.鸡的肉质内含有谷氨酸钠,可以说是“自带味精”。烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油等,烧鸡的做法有什么,味道就很鲜美。如果再放入花椒、大料等厚味的调料,反而会把鸡的鲜味驱走或掩盖。但买回的冻光鸡由于没有开膛,胡泉烧鸡,常有一股恶味儿,做时可以适当放些花椒、大料,烧鸡,有助于驱除恶味儿。
哪些人适合肉
1、孕妇。在中国,孕妇一般有大量肉的习惯。可以补充很多身体所需要的营养。但孕妇肉也是有讲究的。一般如果2周后,很少的话,尽量不要吃母鸡,因为母鸡中含有比较多的雌ji素,会减少的分泌。
2、老人、小孩,沟帮子烧鸡,体质虚弱的人更适合多。
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鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质更高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
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