怀商食养铁棍山药粉是由温县垆土铁棍山药经过精细加工制成的超细粉末颗粒状食品，它保留了铁棍山药中的大部分营养成分，具有多种健康功效。
一、产品来源与特点
原料：主要原料是温县垆土铁棍山药，产自河南焦作温县。该地土壤肥沃、气候适宜，为铁棍山药的生长提供了得天独厚的条件。
特点：垆土铁棍山药与普通山药相比，具有更高的营养价值和药用价值，铁棍山药粉则保留了其丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质以及山药多糖等活性成分。
二、营养成分
铁棍山药粉富含多种营养成分，主要包括：
淀粉：作为山药的主要成分之一，为人体提供能量。
蛋白质：是构成人体组织的重要物质。
维生素：如维生素B1、B2、C等，参与人体多种生化反应，维持正常生理功能。
矿物质：包括钙、磷、铁等多种矿物质，对骨骼健康、血液生成等具有重要作用。
山药多糖：铁棍山药粉的主要活性成分之一，具有增强免疫力、抗氧化等多种生物活性。
三、健康功效
健脾养胃：铁棍山药粉能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状，促进消化液分泌，增强胃肠道蠕动。
润肺止咳：具有润肺止咳的作用，能够缓解肺燥咳嗽、咽干喉痛等症状。
bushen益精：对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等症状有一定的缓解作用，提高男性性功能，增强女性生育能力。
美容养颜：改善皮肤干燥、暗沉等问题，让皮肤更加细腻有光泽，促进体内新陈代谢，有利于排毒养颜。
增强免疫力：铁棍山药粉中的多种营养成分能够补充人体所需营养，增强机体免疫力，提高身体抵抗力。
抗氧化、抗衰老：山药多糖等活性成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞衰老。
调节血糖、血脂：膳食纤维有助于延缓餐后血糖上升速度，改善胰岛素敏感性，降低血脂，预防心血管疾病。
四、食用方法
怀商食养铁棍山药粉的食用方法多样，主要包括：
直接冲泡：将适量山药粉放入杯中，加入温水或牛奶搅拌均匀即可饮用。
煮粥：与大米一同熬煮成粥，既美味又营养。
制作糕点：与面粉、糖等食材混合，制作成各种糕点，如山药饼、山药糕等。
炖汤：在炖制各种汤品时适量加入，增加汤品的营养价值和口感。
五、注意事项
铁棍山药粉营养丰富，但过量食用可能导致消化不良、腹胀等问题，应适量食用。
过敏体质的人群在食用前应进行过敏测试，避免过敏反应。
孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在食用前应咨询医生的建议。
铁棍山药粉是一种营养丰富、健康功效多样的食品，适合各年龄段人群食用。在享受其美味的也应注意适量食用和特殊人群的食用安全。
