花木草堂 养生祛湿茶 安徽祛湿茶

芡实：具有滋补强壮、补中、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功效。赤小豆：性平，味甘、酸，有行血、健脾去湿、利水之效。淡竹叶：有清凉，解热、及催产之效，还可除热缓脾。马齿苋：有清热利湿、止渴的作用。槐米:性微寒，味苦，祛湿茶哪种好，有凉血止血和泻火的作用。绿茶:有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻、清心除烦、醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

压力大、缺少运动、吃的多动的少，这样的生活会导致身体水分代谢失调，体内湿气变重，那么，身体湿气重该怎么去湿气呢？体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，茯苓还能用于调理痰饮眩悸、心神不安、惊悸，若体质偏寒的，可以多下几片姜。具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有大便不畅或大便带血的人群饮用。

人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，养生祛湿茶，影响身体健康。雨水较多的季节，气候潮湿很容易加重体内的湿气，尤其是女性朋友，更容易招惹湿气。如何祛湿，安徽祛湿茶，煲中药太麻烦，不妨喝些茶来去除湿气，保健祛湿茶，且对祛湿大有好处。茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶的作用就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

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