酒，对人既有益又有害。适量的饮酒可以帮助人们延年益寿、减少疾病的发病率，而过量的饮酒则会人体造成伤害。有的饮酒，因为兴趣和喜爱，有的则是被迫、应酬。那既然喝酒是避免不了的应酬之一，那我们应该如何做，才能减少喝酒对身体的危害。下面就跟小编了解下吧。
喝酒，无论是喝多少，对身体都有或多或少的损害，只是少的时候，利是大于害的。其实在饮酒前半小时，我们可以吃些食物，避免空腹饮酒。**是能喝些纯奶或者吃些含糖的食物，这样可以预防酒醉性胃炎和脱水症，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。在喝酒时，能避则尽量避，实在少不了，就慢慢喝，不要一饮而尽。虽然这样豪爽，但对身体的伤害可不低。而饮酒时多吃些食物，**是豆制品。酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。酒后可以少量的吃些容易消化的食物、甜点或者水果。这些都能减少酒精对人体的伤害。
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