预先准备好自己的零食。
如果等到你渴望吃东西的时候再去买零食，零食代理加盟，那将会使你陷入麻烦。因为在饥饿的状态下，人们就会凭一时的兴致选择食物，而且还会贪图便利，这就有可能导致所选择的食物不能真正满足身体的需要。
如果非要把零食带回家，可以考虑把自己第二天需要吃的零食预先包装好。
依据自己一天所消耗食物的量，为自己确定一个合理的零食食用量。如果你参加了某个减肥计划，那可能就要对你每天需要消耗的食物的量给于一定的限制。零食加盟
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无花果：促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
奶糖：含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
巧克力：有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。零食加盟
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