鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物,鹅肉是理想的高蛋白,低脂肪,低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,低脂肪,低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷,还含有钾,钠等是多种微量元素。
营养成分:
每100克鹅肉所含营养素*热量(251.00千卡)*蛋白质(17.90克)*脂肪(19.90克)*胆固醇(74.00毫克)*维生素A(42.00微克)*硫胺素(0.07毫克)*核黄素(0.23毫克)*尼克酸(4.90毫克)*维生素E(0.22毫克)*钙(4.00毫克)*磷(144.00毫克)*钾(232.00毫克)*钠(58.80毫克)*镁(18.00毫克)*铁(3.80毫克)*锌(1.36毫克)*硒(17.68微克)*铜(0.43毫克)
莲藕是干锅鹅翅中的配菜,那它有哪些营养价值呢?干锅鹅翅加盟,干锅鹅翅培训就来跟大家详细讲讲。
1.清热凉血:
莲藕生用性寒,有清热凉血作用;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2. 健脾开胃:
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾作用,能增进食欲,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
3.益血:
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的作用。
4.止血散瘀:
藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
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