推荐几种适合糖友们吃的零食
1.木糖醇口香糖，热量很低，味道甜美，能够很好地缓解糖友们对甜食的渴望，同时又不会对血糖造成影响。无糖型口香糖对牙齿有益，能够预防坏齿。
2.各类小坚果，如花生、开心果、葵花籽、腰果、榛子、核桃、杏仁等，这些坚果富含优质的脂肪及各种微量元素，有助于预防一些疾病。坚果选择原味的，5.5加盟连锁店加盟费用，食用量控制在1小把，单份热量控制在90大卡内，吃多了容易导致热量超标，引起肥胖。
3.原味豆干，豆干富含蛋白质，对血糖影响不大。在购买豆干时，应尽量选择原味的豆干，5.5加盟连锁店加盟方式，不要选择过于辛辣的。由于市面上的豆干零食大多比较油腻，吃的时候可以用白开水涮一下。
4.杂粮饼干，比如紫薯饼干，荞麦饼干、麦麸饼干、全麦饼干，市面上有很多针对三高人群的无糖饼干、糕点等，但要注意，这些食物虽然没有添加蔗糖，但还会含有其他升糖成分，所以吃的时候仍然要控制好量，不可以为“无糖”就多吃。
5.牛肉干，5.5加盟连锁店价格，像糖果纸一样包装的牛肉干，糖友们也是可以吃点的，补充蛋白质和微量元素。但加工牛肉干往往含盐量较高，所以偶尔吃个两三颗就可以，不要一口气吃掉一大袋牛肉干，不然会加重口渴症状，还会上火。
6.水果类，尽量选择升糖指数较低的，如苹果、柑橘、柚子、草莓、猕猴桃、樱桃、梨子等。水果每日食用量不宜超过200克，吃了水果需减少25克米饭的摄入。
7.奶制品及豆制品，如牛奶、酸奶、豆浆等。饮品的热量也不能忽视，饮用160毫升牛奶或100克酸奶或400毫升豆浆需减少25克米饭的摄入。
休闲食品包装进入“微时代”
“这种小袋包装的产品比此前孩子们熟悉的‘小馒头’还要小，宁夏5.5加盟连锁店，只有16克重。”相关人士说，除了这款极端的小小包装软糖之外，他们还主推一款介于小包装与90克大包装之间的中包装，即32克装。“市场上原本的小包装克数一般只有25克左右，鲜有低于20克的，而大包装的则以90克为主。”好彩头主攻的是年轻人及儿童市场，根据市场消费者的需求，包装款式自然更加多样化，包装上的时尚与不同于其他产品的个头其实也是产品差异化的一种体现。
宿舍吃的小零食当然是选香辣零食，小袋独立包装再适合不过在寝室宅了，方便食用还可以和寝室室友分享零食的快乐。
香辣魔芋。Q弹有嚼劲的魔芋消除你寂寞单调的味蕾，鲜香麻辣的好滋味保证你一次就无法忘却他的味道，根本停不下来，四川麻辣味道就是你的菜~
香辣木耳。脆爽的清脆口感搭配四川的香辣味道简直巴适的板，这是你必须要尝一次才能知道的美食，尝一次才能认识到的美味，尝一次就会被蛊惑的零食。
多口味金针菇。多种口味的金针菇尽请选择，香辣、麻辣、五香、孜然烧烤吃到爽，香味浓郁的四川滋味分分钟让你垂涎三尺。
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