可乐等碳酸型饮料深受大家的喜爱,尤其是“年轻一族”和许多孩子们的喜爱。碳酸饮料有多种益处,只要不一次性饮用5升以上,不会对健康产生影响反倒有利于消化道功能。还有研究表明,碳酸饮料可防chi呆。尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁,但格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现,每天喝2罐碳酸饮料能将人的记忆力提高20%,有效预防老年chi呆。因为大脑中的海马区域在血糖上升的刺激下,会变得非常活跃,而老年chi呆患者的海马区域功能衰退,海马体萎缩。
碳酸饮料不宜放在车里
夏季车主应注意一些小细节,一些经常用到的小物品也可能在高温的夏季成为安全隐患。这些小物品包括打火机、香水柱、点烟器、碳酸饮料等。
很多车主都有在车内抽烟的习惯,并习惯将打火机充气机放在车内,这是非常危险的,因为盛装液态气体的塑料容器在40毫升以上时,气体受热膨胀,塑料壳体会因受热而发生爆z炸。
香水挥发后的气体也是一种易燃气体,车前台摆香水的地方气体浓度Zuiz高,而这里正好接受阳光直接照射,当温度达到一定限度后,汽水区域代理,就很有可能引起爆z炸。
碳酸饮料不能放在车里已经不是秘密,很早之前就有饮料爆z炸引起汽车燃烧的事故发生,车主Zuiz好将其随身带走不要存留车内。
健身或饭后运动只需补充清水
尽管,许多这类流行的运动饮料会号称身体吸收这种饮料的速度比吸收净水快,并且含有的糖分能提供白水所不能提供的热量。但许多营养师和运动爱好者却对此不敢苟同。
“像我这种每次健身也就一个小时,而且都是在饭后两小时以内的,其实补充水分用清水就可以了,大不了回家再吃个水果。一般的运动饮料起码每100毫升也有25千卡热量,一瓶就算125千卡,你一次健身能消耗几个125千卡?”营养师顾中一在其微博上为运动饮料算了这样一笔账,果味汽水OEM厂家,对于不是运动量非常大、运动时间非常长的运动员的普通人来说,如果只是饭后溜达、小小运动一下,运动型饮料反而是对人体的负担,“还不如喝脱脂牛奶。”
专家也表示,短时间的、爆发性强的运动并不会消耗糖,汽水,也不会出现严重的脱水,也没有必要花额外的时间来补水。对于短跑运动员博尔特来说,他在200米跑比赛中,完全不需要补充运动型饮料,类似的标枪、跳水等等运动项目都不需要。
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