一些养生专家经常会建议人们多吃一些玉米面，玉米是所有杂粮中保健功效出色的存在，人们平时多吃玉米面制成的玉米面对身体有多种好处。
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?玉米面含有丰富的营养素
玉米面含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位食品，被称为“黄金作物”。玉米面，玉米粉，粗玉米面
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玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，超细玉米面厂商，因而可减少癌的发生。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或细粉，几乎含有玉米面的全部营养成分。
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