不适合吃酵素的人
孕妇、未成年人、生理期的妇女不适合吃酵素，酵素当中虽然有着很高的营养价值，幻妍去斑，但是这类人群处于一个非常敏感的时期，如果这个时期吃酵素很容易会导致我们的身体出现问题，会对我们的身体造成伤害。当然未成年人也Zui1好不要服用酵素，因为未成年人服用酵素同样会导致这样的不良后果，所以未成年人也是不适合吃酵素的。
酵素的主要功效
酵素的其中一个功效就是调理我们的肠胃，酵素是一种弱酸性的保1健品，能够调节我们人体胃肠道中的pH值，让我们胃肠道中的pH值能够保持弱酸性，这对于我们的健康是非常重要的。酵素还能够促进双歧杆1菌的增值，保持胃肠道的健康。
酵素还能够改善人体内部环境，维持人体内部环境的稳态，但是酵素对于我们来说是一种非常重要的食品，我们可以通过食用酵素来达到人体内部的稳态。
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酵素对女性的调理作用
酵素与经期综合
经期综合症Zui1主要的事出现头1痛，乳1房肿痛或者是痛1经等一些症状。这也是跟内1分泌或者是生理变化有一定的关联的。
酵素却能够有效的促进细胞活性以及复活1细胞的主要作用，能够有效的唤醒我们体内处于睡眠状态的一些细胞。能够让我们体内的激1素水平处于一个平衡的状态。而且酵素还能够净化我们的血液，帮助净化我们体内的毒1素。对我们体内的激1素不会产生任何不良的影响；
酵素与更年期综合
更年期综合症是因为体内的激1素分泌量增加或者是减少所导致的。Zui常见的生理反应就是出现了失1眠，心神不宁或者是性1冷淡等现象。对于人体出现的营养不良，精神紧张或者是内1分泌失调也是有一定的关联的；
酵素能够有效的调节内1分泌，还能够平衡我们体内的营养，能够有效的起到增强代谢的功能。而且酵素还能够预防和减轻更年轻综合症的出现。
酵素有子1宫肌瘤
子1宫肌瘤是女性生殖系统Zui为常见的一种良性肿1瘤，经过专家统计，35岁以上的妇女有20%的都出现过子1宫肌瘤的现象；
酵素的分解作用。酵素能够有效的调节我们体内雌激1素的分泌，能够让其永远处于一种平衡的状态。而且酵素还能够促进我们人体因为分泌过多而出现的不足现象。
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亚健康有四大起因：
1、过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心1血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心1血管事件发生;二是引发脑应激疲劳和认知功能下降;三是破坏生物钟，影响睡眠质量;四是免1疫功能下降，导致恶1性肿1瘤和感1染机会增加。
2、不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的Zui常见原因。
3、环境污染的不良影响。如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀1手。
4、不良精神、心理因素刺激。这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。
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